Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2022
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 73,55g | Eiwit: 130,79g | Kolhy: 132,45g.
Ontbijt: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix, Baie de Goji, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Banane, Pâturages Skyr, Beurre de Cacahuètes, Casein Micellar, Porc, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Riz Gluant, Rustica Mayonnaise, Oeuf de Caille. Lunch: Huile de Tournesol, Florette Laitue Iceberg, Porc au Caramel, Soupe de Légumes, Carottes, Cresson, Tomates Cerises, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Merguez, Chou. Diner: Huile de Tournesol, Chipolatas, Porc au Caramel, Céleri, Carottes, Radis, Choux Blanc. Snacks/Andere: Alsa Levure Chimique, Casein Micellar, Purée Whey Isolate Chocolaté Cookies, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Cacao en Poudre (Non Sucré), Thé Vert, Gingembre, Vinaigre (Cidre). meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|