Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 27,03g | Eiwit: 81,42g | Kolhy: 141,17g.
Ontbijt: Tempeh , Tuna, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Whole Wheat Bread. Lunch: Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Saori Saus Lada Hitam, Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking). Diner: Alfamart Nasi Merah, Tuna, Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Tempeh. Snacks/Andere: Cooked Egg White, Apple, Pears. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddeewwie's Gewicht Geschiedenis
|