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LC Vanille Quarkauflauf mit Beeren :)
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2046 kcal
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Vet: 73,57g | Eiwit: 129,45g | Kolhy: 224,82g.
Ontbijt: Brombeeren, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Ei, Quark, Himbeeren. Lunch: Himbeeren, Austrian Cookie Dealer Themen Protein Style , Äpfel, Kirschtomaten, Spitzpaprika. Diner: Pfiff Pistazien Geröstet ohne Salz, Babybel Babybel Light, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Himbeeressig, Olivenöl, Wassermelone, SPAR Stangensellerie. Snacks/Andere: Näno Supps Protein Bar Salty Peanut Caramel , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Actimel Actimel 0,1%, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply Keto Schoko Drops Weiß , Alpro Barista Mandel . meer...
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2557 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Hometrainer - 35 minuten, Roeien - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten. meer...
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 Reacties
06 aug 22 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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06 aug 22 door lid: 20Uschi
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250g Magerquark, 1 Ei, 1 Pk. Vanillepuddingpulver zuckerfrei, 1 Zitrone (Schale+Saft), Vanille, Erythrit nach Geschmack, 150g Beeren - 30 Minuten bei 170 Grad
06 aug 22 door lid: susi_son
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Sieht sehr lecker aus. Das probiere ich demnächst mal aus. 😍
06 aug 22 door lid: scheisu
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07 aug 22 door lid: willi Muehlenbaeumer
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Die Blümchen kenne ich 😇 Habe früher gerne an noch nicht geöffneten geknabbert, wenn ich nichts verwechsle, schmecken die leicht zitronig 😁
07 aug 22 door lid: Shiva1705
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Ganz genau @Shiva. Ich mag sie auch ganz gern als Zugabe im Salat
07 aug 22 door lid: susi_son
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Ich habe es nachgemacht und ich bin total verliebt 🤤😍 das wird es definitiv regelmäßig geben, danke fürs teilen!!
09 aug 22 door lid: Kimbo Jones
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