|
04.07/04.08
Ог 89/85
От 70/68
Ож 82/80
Об 99/96
Нога 57/55
Объемы уходят, я радуюсь😁 чем меньше вес и объемы, тем заметнее каждый сантиметр, продолжаю дальше..
|
1567 kcal
|
Vet: 83,96g | Eiwit: 89,38g | Kolhy: 119,15g.
Ontbijt: Ветчина, Сыр Чечил, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Кофе, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, FitnesShock Батончик Coconut . Diner: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Сэн Сой Фунчоза, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец. Snacks/Andere: Цех 85 Брауни Классический . meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 9 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|