Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 52,07g | Eiwit: 108,76g | Kolhy: 213,54g.
Ontbijt: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Блинчики на Молоке(150/50 Белок), Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Тёма Биотворог Классический, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Дыня, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. Diner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дыня, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, RED Шоколад Карамельный, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Andere: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Cheese Gallery Cheddar, Голубика, Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Лента Авокадо. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vselenkа's Gewicht Geschiedenis
|