Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
720 kcal
|
Vet: 20,85g | Eiwit: 66,04g | Kolhy: 66,43g.
Ontbijt: Labu Kuning, Telur Goreng tanpa Lemak. Lunch: Dimsum. Diner: Nasi Putih, Tomat Merah, Dada Ayam, Tahu Kukus, Daun Bawang (Loncang), Kubis. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
53kilogram's Gewicht Geschiedenis
|