Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2022
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 44,81g | Eiwit: 68,24g | Kolhy: 113,95g.
Ontbijt: Запеченная или Жареная Треска, Спаржа по-Корейски, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Coffee Like Капучино (300мл), Baker House Торт Тирамису. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Брокколи. Diner: Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Апельсин. Snacks/Andere: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти , Ого Отруби Ржаные. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
youlalal's Gewicht Geschiedenis
|