Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2015
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 24,26g | Eiwit: 53,90g | Kolhy: 67,75g.
Ontbijt: Президент Крем Сырковый Нежный 0,2%, Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Гауда или Эдам, Творог 9%, Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Окей Грибы Королевские по-Корейски, Суп Овощной с Индейкой и Стручковой Фасолью. Diner: Яблоко, Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Салат из Свеклы и Соленого Огурца, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Киви, Вино Красное Сухое, Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Салат из Свеклы и Соленого Огурца. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Koken - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Stofzuigen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|