Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 108,57g | Kolhy: 82,10g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red), Ground Turkey (Cooked), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Benefiber Fiber Supplement, Water. Lunch: Grapefruit (Pink and Red), Cooked Spinach (from Fresh), Lemony Kale Salad, Baked or Broiled Salmon. Diner: Water, Grapefruit (Pink and Red), Lemony Kale Salad, Cooked Spinach (from Fresh), Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Snacks/Andere: Lemon Juice, Water, Key Food Nonfat Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hbkim's Gewicht Geschiedenis
|