Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 71,95g | Kolhy: 205,48g.
Ontbijt: Yumurta Omleti, Tulum Peyniri, Şekersiz Çay, Çökelek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Yörsan Ayran, Tavuk Döner. Diner: Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Portakal, Elma. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Tafeltennis (Pingpong) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emrekurt's Gewicht Geschiedenis
|