|
1е число месяца, да ещё и понедельник 🤔 Хм...это знак☝️Видимо, всё таки нужно брать себя в руки😂😜 Стартую💪🥗
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 62,11g | Eiwit: 126,71g | Kolhy: 102,62g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свое Наше Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Сметана 20%. Diner: Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Кофе, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|