Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2015
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3648 kcal
|
Vet: 276,56g | Eiwit: 245,63g | Kolhy: 35,89g.
Ontbijt: Ашан Свиная Шейка, Красные Помидоры, Сало, Ашан Свиная Шейка, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Ашан Семена Подсолнечника Очищенные, La Paulina Сыр Эдам, Ашан Свиная Шейка. Diner: SAN Platinum Isolate Supreme 2254 G, Свитлогорье Кефир 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). meer...
|
|
3385 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klimblinton's Gewicht Geschiedenis
|