|
capek.hidup blm teratur. makan sembarangan.bismillah besuk mulai puasa.menata hati dan fikiran
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 59,27g | Eiwit: 86,51g | Kolhy: 214,07g.
Ontbijt: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Singkong Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Dadar Gulung, East Bali Cashews Krispi Puffs Mente Manis, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Dadar Gulung. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olland's Gewicht Geschiedenis
|