Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2022
|
44,6 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2558 kcal
|
Vet: 120,69g | Eiwit: 53,88g | Kolhy: 314,69g.
Ontbijt: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лёд, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Восточный Базар Корица Молотая, Ачим Соевый Соус, Пятерочка Яйца, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный , Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Bounty Bounty , Пятерочка Яйца, Колбаса, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bounty Шоколадный Батончик, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , не Молоко Овсяное Шоколадное, Вишневый Сад Зерновая Каша 4 Злака не Требующая Варки, Лёд, Красная Цена Тархун. Diner: Станция Молочная Кефир 1,0%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Гастрономъ Майонез, Династия Шэн Соус из Перчиков Чили Острый Классический, Ямчан Соевый Соус, Инмарко Мороженое Twister Суперсилы, Ростик'c - KFC Соус Терияки, KFS Лимонад Май Тай, Ростик'c - KFC Пирожок Клубника-Сливочный Сыр, Ростик'c - KFC Чикен Пита. meer...
|
|
1360 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 0.8 км - 30 minuten, Тренировка Микасы День Двадцать Пятый 1+2 - 29 minuten, Rusten - 18 uren en 42 minuten, Slapen - 4 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|