Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2022
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 31,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 28,57g | Eiwit: 137,51g | Kolhy: 162,23g.
Ontbijt: Kue Bolu, Apel, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Lunch: Finna Sambal Bawang, Ikan Lele Panggang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Nugteta Dimsum Jamur, NutriSari Jeruk Peras. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 26 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elga.ratna's Gewicht Geschiedenis
|