Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 32,58g | Eiwit: 81,61g | Kolhy: 90,63g.
Ontbijt: Semente de Chia, Ovo, Liv Up Pão de Batata Recheado com Frango , Fransili Biju, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão de Trigo Partido. Lunch: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Diner: Vinho Branco de Mesa, Queijo Mozzarella, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga. Snacks/Andere: Max Titanium L-Glutamina, Suco de Limão, Vinagre. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Spinning - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Flaviaheleno's Gewicht Geschiedenis
|