Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2022
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 56,42g | Eiwit: 30,15g | Kolhy: 150,73g.
Ontbijt: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Хлебозавод 1 Изделия Хлебобулочные «Кефирные». Diner: Голубика, Пятерочка Банан, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. Snacks/Andere: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Хлебозавод 1 Изделия Хлебобулочные «Кефирные», Viola Сыр Плавленый с Беконом, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
1548 kcal
|
Activiteit:
растяжка день 1 - 13 minuten, ДТ день 1 - 9 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariquir's Gewicht Geschiedenis
|