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1270 kcal
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Vet: 27,78g | Eiwit: 98,36g | Kolhy: 161,44g.
Ontbijt: Peras, Chá (Infusão), Pão Branco. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Robalo Grelhado, Sopa de Feijão Verde. Diner: Activia Iogurte Líquido, Santiago Queijo Fresco Magro. Snacks/Andere: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates Cereja, Pão Multi-Cereais Torrado, Sumo de Laranja Natural, Banana, Ovo Cozido. meer...
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2754 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 2 uren, Pilates - 1 uur, Baden - 30 minuten, Naaien - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur. meer...
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 Reacties
Olá, está com bom aspecto. Qual o nome desse pão?
30 jul 22 door lid: diteixeira_166
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É pão de carvão ativado. Encontra na padaria portuguesa.
30 jul 22 door lid: alves.tana
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Aliás foi antes do meu treino, fui lá fazer um lanche. Têm opções que me parecem acertadas.
30 jul 22 door lid: alves.tana
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alves.tana's Gewicht Geschiedenis
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