Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2022
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 25,28g | Eiwit: 111,77g | Kolhy: 159,72g.
Ontbijt: Growth Supplements Omega 3, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vinagrete Desidratado, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Banana Brasil Banana Passa, Portão de Cambuí Doce de Leite Zero, Growth Supplements Mostarda Rústica, Tomates Cereja, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Alface de Folha Verde, Tomates, Swift Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Rúcula, Hemmer Mostarda Amarela, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Levíssimo , Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|