Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 38,90g | Eiwit: 81,36g | Kolhy: 146,54g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Diner: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. Snacks/Andere: Sardiner Brisling Eldorado 105g, Druer stenfrie thompson 500g. meer...
|
|
3327 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Very nice loss. Well done.
27 jul 22 door lid: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|