Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2022
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
231 kcal
|
Vet: 9,30g | Eiwit: 15,35g | Kolhy: 20,24g.
Ontbijt: Красная Цена Майонез Провансаль , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Вода. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren, Rusten - 10 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex Ezov's Gewicht Geschiedenis
|