Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2022
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 74,76g | Kolhy: 36,32g.
Ontbijt: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. Lunch: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Rúcula, Alface, Subway Tomate, Rabanetes, Vagem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Diner: Pérgola Vinho Tinto Suave, Tomates, Abacate, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Italac Creme de Leite, Morangos, Nutrissima Creme de Castanha de Caju com Avelã. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
camilemos's Gewicht Geschiedenis
|