Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2022
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
730 kcal
|
Vet: 21,12g | Eiwit: 42,65g | Kolhy: 123,18g.
Ontbijt: Nimet Rulo Börek , Egg Omelet or Scrambled Egg. Diner: Bulgur (Cooked) , Ta!Da! Tavuk Güveç, Pickles, Arı Simit Cips, Nimet Rulo Börek . Snacks/Andere: Tadım Kavrulmuş Mısır , Peach, Lipton Yeşil Çay Limon. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
bisiklet çevirme - 1 uur en 15 minuten, yürüyüş - 30 minuten, Rusten - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ipek nazz's Gewicht Geschiedenis
|