22 jul 22 door lid: Jo lapin
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22 jul 22 door lid: coralie fleur
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22 jul 22 door lid: Petit Koala
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Merci à tous
Histoire de bien démarrer le Week End
22 jul 22 door lid: Jarod007
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Quelle superbe photo et j'adore les produits utilisé pour ''allege" les cal.et glucides ...merci ça donne de belles idées
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Merci beaucoup Nooooooooooooooga ( en espérant avoir respecté le nombre de ooooo looooooool
Diet rime avec japonais, poisson riz et saveurs
environ une fois par semaine un peu plus de calories on monte à 1500 ou 1600 Kcal
24 jul 22 door lid: Jarod007
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Bonjour Jarod, c'est vrai que ca peux monter assez vite mais si on perds entre 500 et 700 calories lorsqu'on s'entraîne ''avant'' d'aller diner....Ca allège MA ''culpabilité''et je mange plus souvent qu'autrement du poisson sans riz alors les glucides ne montent pas aussi vite...Quand je décide de manger du japonais j'en fait un évènement spécial car j'adore les sushi, sashimi et les autres trucs servis. UMAI est le nom du resto. ici au Mexique. Bonne journée a toi ..et j'essais d'accepter ta demande de suivis.ca devrais être facile mais bon loll!
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