Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2022
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 26,59g | Eiwit: 43,59g | Kolhy: 196,88g.
Ontbijt: Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Café (Infusão), Pão Francês. Lunch: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Fibrasmil Flocos de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Supino Supino Protein Chocolate, Danone Iogurte de Morango (Frasco), Banana Prata, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thais.alessap's Gewicht Geschiedenis
|