Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2022
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 53,05g | Eiwit: 70,35g | Kolhy: 129,43g.
Ontbijt: Danone Activia Sade, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Kayısı. Lunch: Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Ekmecik Çavdar Ekmeği, Sarımsak, Zencefil, Tatlı Kırmızı Biber. Diner: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Sarımsak, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Andere: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Peyman Çiğ Badem, Kayısı, Çerezya Ceviz İçi, Fındık, Kayısı, Şeftali. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|