Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 119,48g | Eiwit: 85,89g | Kolhy: 30,90g.
Ontbijt: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Betânia Creme de Leite , Ovo. Lunch: Carne de Vaca Assada, Abacate, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Bife de Fígado, Azeite de Oliva. Diner: Italac Creme de Leite, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Manteiga (com Sal), Carne de Panela, Óleo de Coco. Snacks/Andere: Coco Seco. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gildete martins's Gewicht Geschiedenis
|