|
BFP 29.3% - 16.43kg - 1740kkal
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 35,75g | Eiwit: 141,23g | Kolhy: 221,85g.
Ontbijt: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Kimchi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kaki naga revisi benar, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Paprika Merah Manis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kacang Merah , King's Fisher Sarden Saus Tomat, Putih Telur Matang, Nasi Coklat. Diner: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Muscle First Pro Casein, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Andere: Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Kimchi, Kaki naga revisi benar, Matoa, Plum, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Matcha. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|