putrinugraha25's Logboek, 20 jul 22

Sate taichan the best🤤

Bekijk Dieet Kalender, 20 juli 2022:
1725 kcal Vet: 55,98g | Eiwit: 99,45g | Kolhy: 226,91g.   Ontbijt: Nasi Putih, Sari Roti Roti Gandum, Morin Selai Cokelat Kacang, Kikil, Kaldu Sapi. Lunch: Kangkung, Gula Pasir, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Blue Band Serbaguna, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Indomart Cumi Asin, Nasi Merah. Diner: Telur Rebus, Tahu, Bakso Ikan, Sawi Hijau. Snacks/Andere: Kartika Sari Pisang Bolen, Nescafe Classic, Delfi Top (Black in White), Delfi Top, Buah Pir, Durian. meer...
1571 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


putrinugraha25's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.