Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 92,55g | Kolhy: 182,60g.
Ontbijt: Lindt Chocolat au Lait 45%, Nespresso Café, Graines de Chia Bio, Ripped Max Caséine, Son d'Avoine, Cannelle. Lunch: Bulk Purée Whey Isolate Chocolaté Cookies, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre , Banane, Danone Light Free Fromage Blanc, Gerblé Galette Maïs Saveur Oignon Crème à la Ciboulette , Gerblé Galette de Maïs Saveur Emmental, Figues, Fleury Michon Kebab de Poulet. Diner: Carrefour Oignon, Monique Ranou Allumettes Fumées , Delisse Crème Fluide 4%, Action Zéro Pasta Spaghetti . meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|