Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 42,94g | Eiwit: 69,23g | Kolhy: 169,13g.
Ontbijt: Nutrilatina Diet Shake Woman Morango com Amora. Lunch: Agrião, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Subway Tomate, Alface, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Diner: Ati Latte Iogurte Desnatado Morango Light, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Aipim. Snacks/Andere: Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dam03's Gewicht Geschiedenis
|