Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 66,63g | Kolhy: 141,85g.
Lunch: Indomart Cumi Asin, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Royco Royco Ayam, Telur Puyuh, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Nasi Merah, Pakcoy, KFC Crispy Chicken Wing, Sania Minyak Goreng. Diner: Kikil, Nasi Merah. Snacks/Andere: Buah Pir, Maicih Basreng, Good Time Double Choc. meer...
|
|
1579 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 33 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrinugraha25's Gewicht Geschiedenis
|