|
⏳07:00 Kahvaltı~ Uzun süre tok tutan, Yulaflı Chia Puding 255 kalori ~(her meyve uygundur) 📝💯 ml süt 🥛 1 yemek kaşığı chia tohumu 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi 🥣 1 tatlı kaşığı yer fıstığı ezmesi 🥜 1 çay kaşığı toz tarçın 1 porsiyon meyve 🍑
|
1398 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 80,86g | Kolhy: 146,50g.
Ontbijt: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Dost Yağsız Süt, Doğa Yulaf Ezmesi, Kayısı, Yayla Chia Tohumu, Tarçın. Lunch: Limon Suyu, Pişmiş Yeşil Lahana, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Karışık Yeşil Salata, Besaş Siyez Ekmek, Maydanoz, Fide Ton Balığı. Diner: Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mevsim Salata, Dana Eti. Snacks/Andere: Siyah Üzüm, Peyman Çiğ Badem, Kuru Kayısı, Keten Tohumu, Danone Activia Probiyotik Shot, Kuru Erik, Çerezya Ceviz İçi, Bitkisel Çay. meer...
|
|
 Reacties
tarçın kullanımına dikkat edelim. araştıralım doğru tarçınla ulaşalım 😊
|
İçindeki 1 çay kaşığı tarçın yulaf ezmesinden dolayı çok geldi snaa sanırım 😀☺️
|
Bir de kayısılı yapmıştım ben ondan da olabilir 😉
|
Gamze ülkemizde ki aktarlarda vietman tarçını satılıyor oysa ki orijinal tarçın Seylan tarçını Sri Lanka menşei. Bı arastirma yapmalısın onu demek istedim 😊
|
Evet biliyorum bizim kullandığımız Çin tarçını içinde “Caumarın“ bulunuyor yani kanser riski yapıyor ama orijinalini bulmaktan ziyade almak zor çok pahalı diye duydum 😏🙁
|
Harika, kanser riski sadece biri dikkatli olmakta fayda var, biraz pahalı tabiki haklısın
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|