|
После загрузки😇
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 77,05g | Kolhy: 184,90g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Добрый Сок Ананасовый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Красное, Дары Природы Курага, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Velle Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EvgeshaHudesha's Gewicht Geschiedenis
|