Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2739 kcal
|
Vet: 135,53g | Eiwit: 114,19g | Kolhy: 273,77g.
Ontbijt: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Домик в деревне Кефир 1%, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Ого Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Gruntaler Сыр с Пажитником, Хинкальная Хинкали с Говядиной, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сметана 15%. Diner: Сметана 15%, Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%. Snacks/Andere: Ашан Финики Иран, Лента Леденцы Ассорти, Курага. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|