|
lunedì relax
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 38,26g | Eiwit: 121,45g | Kolhy: 146,30g.
Ontbijt: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Miele. Lunch: Yogurt al Naturale (Latte Scremato), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Ananas, Radicchio Rosso, Finocchio. Diner: Banana, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Lidl Filetti di Merluzzo, Prosciutto Crudo, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Andere: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaXkalibjj's Gewicht Geschiedenis
|