Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2022
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 54,32g | Eiwit: 114,89g | Kolhy: 100,40g.
Ontbijt: Pêche Océan Sardines Entières à l'huile d'olive Vierge Extra, Béghin Say Sucre de Canne, Oeuf, Herta Pâte Feuilletée, Herta Pâte Sablée, Figues, Nespresso Café. Diner: Brocoli, Huile de Coco, Zero Rice Riz Konjac, Carrefour Rôti de Porc. Snacks/Andere: Halo Top Glace Caramel Beurre Salé, Noix, Amandes, Thé Vert, Gingembre, Vinaigre (Cidre), Bulk Purée Whey Isolate Chocolaté Cookies. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 39 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|