Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 86,20g | Eiwit: 90,16g | Kolhy: 197,62g.
Ontbijt: Cantaloupe Melons , Nature's Path Ketola Crunch, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Lunch: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Hannaford Whole Wheat Tortilla Wrap, Pickles, Cucumber (with Peel) , Provolone Cheese , Spinach , Mayonnaise , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mustard. Diner: Wonder Classic Hamburger Buns, Provolone Cheese , Progresso Breadcrumbs, Egg, Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Calavo Avocado. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Blackberries . meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PurpleAsh93's Gewicht Geschiedenis
|