Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2022
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 34,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2138 kcal
|
Vet: 82,93g | Eiwit: 69,66g | Kolhy: 280,06g.
Ontbijt: Goma de Tapioca, Banana Prata, Sementes Chia Secas, Scala Queijo Montanhês, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Melancia, Aurora Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Dori Bala Yogurte, Azeitonas Verdes, Knorr Milho , Banana Prata, Tirolez Mussarela Light , Mezzani Massa para Mini Pizza, Salsaretti Molho de Tomate Clássico Gourmet. Snacks/Andere: Tial Suco de Goiaba , Beijo Doce Beijinho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pipoca Branca (em Óleo), Salgadinho de Festa, Catupiry Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
elis_as's Gewicht Geschiedenis
|