Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 76,93g | Eiwit: 50,67g | Kolhy: 21,90g.
Ontbijt: Abacate, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Bife de Fígado. Diner: Banha de Porco
, Hellmann's Maionese, Betânia Creme de Leite , Hortifruti Cenoura Crua, Peito de Frango. Snacks/Andere: Oba Coco Fresco em Lasca, Sococo Leite de Coco Tradicional. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gildete martins's Gewicht Geschiedenis
|