Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2022
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 56,41g | Eiwit: 64,82g | Kolhy: 169,13g.
Ontbijt: Tarçın, Doğa Yulaf Ezmesi, Dost Yağsız Süt, Muz. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Filiz Tam Buğday Makarna , Fide Ton Balığı. Diner: Besaş Siyez Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Andere: Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Peyman Çiğ Badem, Nektarin, Yayla Haşlanmış Mısır, Altınkılıç Kefir, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Fındık, Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|