Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 32,50g | Eiwit: 51,50g | Kolhy: 96,50g.
Ontbijt: Roma Sari Gandum Sandwich. Lunch: Ayam Panggang Lada Hitam. Diner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Mola Granola Granola, L-Men Protein Bar. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulin09's Gewicht Geschiedenis
|