Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2022
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 71,49g | Eiwit: 123,30g | Kolhy: 64,09g.
Ontbijt: Café, Graines de Chia Bio, Ripped Max Caséine, Son d'Avoine, Cannelle. Lunch: Heinz Light Mayo, Ketchup, KFC Frites (Petite), Marque Repère Laitue Iceberg, McDonald's Onion Rings (6), KFC Hot Wings (1). Diner: Graines de Courge, Pâturages Skyr, Capitaine Cook Saumon Atlantique Fumé, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Andere: Ripped Max Caséine, Cannelle, Thé Vert, Gingembre, Vinaigre (Cidre). meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|