Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2015
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 74,97g | Eiwit: 91,86g | Kolhy: 216,72g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Буженина, Сыр Пармезан (Твердый), Вода, Чай Несладкий, Дикий Рис (Вареный). Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной, Винегрет, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Kinder Шоколад, Помидоры Черри, Вода, Яблоко, Мандарины. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Подниматься по лестнице на 7 этаж - 2 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Спускаться по лестнице с 7 этажа - 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|