Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 73,68g | Eiwit: 132,45g | Kolhy: 157,83g.
Ontbijt: Кекс с Изюмом, Запеканка из творога с яблоком, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Арбуз, минтай запечённый в яйце, ЛАВАШ С ЯГОДАМИ. Diner: Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Салат Айсберг, Помидоры, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Арбуз, От Мартина Семечки Отборные, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, панакота из топлёного молока. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 14 minuten, Google Fit - 23 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biletskaia's Gewicht Geschiedenis
|