Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
114,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 48,23g | Eiwit: 103,25g | Kolhy: 140,98g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Baguette Grov Meny 150g. Diner: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Andere: Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
3224 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|