|
Штош, начинаем с нуля. Вылезти из рпп не так просто как хотелось бы
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 51,26g | Eiwit: 31,43g | Kolhy: 198,98g.
Ontbijt: Мёд, Оладьи на кислом молоке. Lunch: Оладьи на кислом молоке, Клубника. Snacks/Andere: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Спасибо за поддержку, мы справимся☺
09 jul 22 door lid: Гидрогелька
|
ООО я с вами... надо и из РПП вылезти и тело в порядок привести, опасное положение😅
16 mrt 23 door lid: Слабоумие и отвага
|
margoRPP, мне помогло от весов избавиться. Больше ни какого соблазна встать на весы, ем по заготовленному меню и мозгом понимаю, что не переедаю. Поддерживаю здоровый дефицит и физическую активность. Удачи и вам☺
16 mrt 23 door lid: Гидрогелька
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Гидрогелька's Gewicht Geschiedenis
|