Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2015
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 48,45g | Kolhy: 196,23g.
Ontbijt: Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Coop Riso Soffiato al Cioccolato. Lunch: Barilla Pesto Ricotta e Noci, Barilla Pasta. Diner: Knorr Brodo Granulare Verdure, Curry in Polvere, Cipolle, Peperoni, Fagiolini Bolliti, Findus Pisellini Primavera, Quiche di Formaggio senza Carne, Righi Torta Valdostana. Snacks/Andere: Kiwi. meer...
|
|
1704 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, Slapen - 19 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amoremio11's Gewicht Geschiedenis
|