Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 95,19g | Kolhy: 189,20g.
Ontbijt: Mentega, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Natlab Soy Protein Chocolate, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Nissin Gekikara Ramen. Diner: Mi Hokkien, Psyllium Husk, Chia Seeds Biji, Anlene Actifit Cokelat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|