TonyFar's Logboek, 09 jul 22

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2022

114,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 11,5 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 09 juli 2022:

1212 kcal

Vet: 49,20g | Eiwit: 34,10g | Kolhy: 156,00g. Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Brioche kanel Kaffebrenneriet 108 g, Rekesandwich Kaffebrennieret 236 g. meer...

3352 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 2 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 7 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 09 jul 22

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis